Når du har fundet ud af din hvilepuls og din maxpuls, så kan du nu benytte følgende regnemaskine:

Tast først din hvile og maksimums puls ind:
Indtast hvilepuls:
Indtast makspuls:
Beregnet pulsinterval ved optimal fedtforbrædning:
Utrænet person:
  Minimumpuls:
  Maksimumpuls:
Trænet person:
  Minimumpuls:
  Maksimumpuls: