Når du har fundet ud af din hvilepuls og din maxpuls, så kan du nu benytte følgende regnemaskine:
Tast først din hvile og maksimums puls ind:
Indtast hvilepuls:
Indtast makspuls:
Beregnet pulsinterval ved optimal fedtforbrædning:
Utrænet person:
Minimumpuls:
Maksimumpuls:
Trænet person:
Minimumpuls:
Maksimumpuls: